Pytanie o cenę pada zwykle jako pierwsze i słusznie. Trening personalny to wydatek, który trzeba zaplanować na kilka miesięcy, a nie jednorazowy zakup. Jeśli wpisujesz „trener personalny Poznań cena”, znajdziesz bardzo różne kwoty i różne modele rozliczeń, często trudne do porównania. W tym tekście pokazujemy konkretny cennik pakietów, przeliczamy go na pojedynczy trening i miesiąc, a potem wyjaśniamy, co w ogóle wpływa na stawki trenerów w dużym mieście.
Trener personalny Poznań: cena treningów w pakietach
Poniżej aktualny cennik Sebastiana Kasprzyka, który prowadzi treningi w JustGym Poznań Bułgarska w Enea Stadionie. Ceny dotyczą całego pakietu, w złotych. W kolumnie „para” podana jest cena za pakiet dla dwóch osób trenujących razem.
| Pakiet | Solo (1:1) | Za 1 trening solo | Para (2 osoby) | Za 1 trening na osobę w parze |
|---|---|---|---|---|
| 10 treningów | 1600 zł | 160 zł | 2000 zł | 100 zł |
| 20 treningów | 2800 zł | 140 zł | 3400 zł | 85 zł |
| 30 treningów | 3800 zł | ok. 127 zł | 4500 zł | 75 zł |
| 40 treningów | 4800 zł | 120 zł | 5600 zł | 70 zł |
| 50 treningów | 5500 zł | 110 zł | 6500 zł | 65 zł |
Jedna sesja 1:1 kosztuje więc od 110 do 160 zł, w zależności od wielkości pakietu. W parze koszt na osobę jest wyraźnie niższy, bo dwie osoby dzielą się czasem trenera. Aktualne ceny zawsze znajdziesz też w cenniku na stronie głównej.
Ile to wychodzi miesięcznie
Cena za trening mówi niewiele, dopóki nie przełożysz jej na swój tydzień. Większość osób trenuje z trenerem raz, dwa albo trzy razy w tygodniu. Przy założeniu, że miesiąc to mniej więcej cztery tygodnie, wygląda to tak:
- raz w tygodniu to około 4 treningów miesięcznie, więc pakiet 10 treningów starcza na mniej więcej dwa i pół miesiąca,
- dwa razy w tygodniu to około 8 treningów miesięcznie, więc pakiet 20 treningów wystarcza na około dwa i pół miesiąca, a przy cenie 140 zł za sesję daje to około 1120 zł miesięcznie,
- trzy razy w tygodniu to około 12 treningów miesięcznie, więc pakiet 40 albo 50 treningów obejmuje kilka miesięcy regularnej pracy.
Przy treningu w parze koszt liczony na osobę jest niższy: przy dwóch treningach w tygodniu i pakiecie 20 treningów dla dwojga to około 680 zł miesięcznie na osobę (85 zł razy 8 sesji).
To proste wyliczenia, ale pomagają ustalić budżet. Zanim kupisz pakiet, zapytaj, jak długo jest ważny i jakie są zasady odwoływania treningów, żeby dopasować jego wielkość do tego, jak często realnie będziesz przychodzić.
Co wpływa na cenę treningu personalnego
Stawki trenerów w Poznaniu i innych dużych miastach różnią się, czasem wyraźnie. Nie podajemy tu cen innych trenerów, bo się zmieniają i nie da się ich uczciwie zestawić. Możemy za to wyjaśnić, z czego wynikają różnice, żeby łatwiej było porównywać oferty.
Forma treningu
Trening 1:1 jest najdroższy w przeliczeniu na osobę, bo cała uwaga trenera jest skupiona na tobie. Trening w parze obniża koszt na osobę, a zajęcia w małych grupach jeszcze bardziej, kosztem indywidualnego podejścia. Prowadzenie online to zupełnie inny model: płacisz za plan, kontrolę postępów i kontakt, a nie za obecność trenera przy każdym secie. Więcej o tym przeczytasz w tekście o tym, jak działa trener personalny online.
Pakiet czy pojedynczy trening
Prawie zawsze pojedynczy trening jest najdroższy, a im większy pakiet, tym niższa cena za sesję. Dla trenera pakiet oznacza przewidywalny grafik, dla ciebie niższą cenę i zobowiązanie, które pomaga nie odpuścić. Rozsądną strategią jest zacząć od mniejszego pakietu, a po sprawdzeniu współpracy wziąć większy.
Co jest w cenie
Porównując oferty, sprawdź, co dokładnie dostajesz. Czy w cenie jest tylko czas na sali, czy też plan treningowy na dni, w które ćwiczysz sam? Czy trener pomaga z dietą? Czy jest kontakt między treningami? Czy postęp jest jakoś mierzony i zapisywany? Dwie oferty z tą samą ceną za godzinę mogą się bardzo różnić zakresem.
Siłownia i wejście
Trener zwykle pracuje w konkretnej siłowni i ponosi koszty z tym związane, co przekłada się na cenę. Osobna sprawa to twoje wejście na siłownię. W JustGym Poznań Bułgarska honorowane są Multisport i inne karty sportowe, ale karta pokrywa wejście na siłownię, a nie opłatę za trenera. Szczegóły zależą od warunków twojej karty, więc warto je sprawdzić. Rozpisaliśmy to dokładniej w artykule o tym, co obejmuje karta Multisport przy treningu personalnym.
Doświadczenie i specjalizacja
Trenerzy z wąską specjalizacją albo dużym doświadczeniem w konkretnej dziedzinie zwykle liczą sobie więcej. Czy to się opłaca, zależy od twojego celu. Osoba zaczynająca przygodę z siłownią nie potrzebuje najczęściej specjalisty od przygotowania zawodników, tylko kogoś, kto dobrze uczy podstaw i dba o regularność.
Jak zmniejszyć koszt bez rezygnacji z trenera
Jeśli budżet jest napięty, nie musisz od razu rezygnować. Kilka sposobów, które działają:
- Trenuj w parze. Na pakiecie 50 treningów w parze koszt spada do 65 zł na osobę za trening. Szczegóły w tekście o treningu personalnym w parze.
- Łącz treningi z trenerem z samodzielnymi. Na przykład jeden trening w tygodniu z trenerem, a drugi sam, według planu.
- Wybierz większy pakiet, gdy już wiesz, że chcesz kontynuować. Różnica między 160 a 110 zł za sesję jest odczuwalna przy kilkudziesięciu treningach.
- Przejdź na prowadzenie online, gdy opanujesz technikę. To dobra opcja dla osób, które czują się już pewnie na siłowni.
Czy to się opłaca
Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Trener to koszt, ale też oszczędność czasu: mniej zgadywania, mniej źle wykonanych ćwiczeń, mniej miesięcy w miejscu. Jeśli wcześniej kilka razy zaczynałeś i rzucałeś siłownię, regularne umówione treningi często są tym, czego brakowało. Uczciwe argumenty za i przeciw zebraliśmy w artykule czy warto mieć trenera personalnego.
Najczęstsze pytania
Ile kosztuje pojedynczy trening personalny w Poznaniu?
W cenniku Sebastiana Kasprzyka jeden trening 1:1 kosztuje od 110 do 160 zł, zależnie od wielkości pakietu. W parze to od 65 do 100 zł na osobę.
Czy pierwsza konsultacja jest płatna?
Nie. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i do niczego nie zobowiązuje.
Czy Multisport pokrywa trening personalny?
Karta sportowa pokrywa wejście na siłownię, a nie opłatę za trenera. Zakres zależy od warunków konkretnej karty, więc sprawdź je u swojego operatora.
Trening personalny w Poznaniu: pierwszy krok
Jeśli chcesz sprawdzić, który pakiet ma sens przy twoim celu i grafiku, umów się na bezpłatną konsultację. Sebastian prowadzi treningi w JustGym Poznań Bułgarska na Grunwaldzie, a na spotkaniu możecie spokojnie ustalić, jak często trenować i jaka forma współpracy będzie dla ciebie najrozsądniejsza.